Reflü, şişkinlik, hazımsızlığa reçete! Akşamları yiyip içince kuş gibi hafifletiyorYatmadan önce mide rahatsızlıklarıyla uğraşmak, huzurlu bir gece uykusunun önündeki en büyük engellerden biri. Gece boyunca midenin rahat bir şekilde çalışabilmesi, ertesi sabah dinlenmiş ve enerjik uyanmak için oldukça önemli. Mide asidi, şişkinlik veya hazımsızlık gibi sorunlar, kötü beslenme alışkanlıkları ya da yanlış yiyecek seçimlerinden kaynaklanabilir. Bu sorunları yaşamadan uykuya dalmanın bir yolu var. Akşam yemeğinde sindirimi kolaylaştıran bazı yiyecekler tüketmek, mideyi rahatlatır ve geceyi sorunsuz geçirmenizi sağlar.
23.10.2024Genel Sağlık
Mide kanseri belirtileri ve evreleriMide kanseri gizlice ilerleyebilcen ve belirtileri karıştırılabilen bir hastalık
6.07.2015Genel Sağlık
Sabahları bunları yemeyin!Diyetisyenler sabahları aç karna yenmemesi gereken meyve ve sebzelerin listesini çıkardı. İşte kara liste!
5.05.2014Sağlıklı Beslenme
Patates suyu mideye ilaç gibi geliyor!Manchester Üniversitesi’nden uzmanlar patatesin içerisinde bulunan moleküllerin midede oluşabilecek zararlı bakterilere karşı etkili olduğunu keşfetti.
24.09.2012Sağlıklı Beslenme