Metabolizma hızlandırmak için bunları yapın! 3 gün boyunca...Bahar mevsimi yaklaşıyorken tartılara dolayısıyla bedenine küsen birçok kişinin ortak sorusu “Ne yapsam da metabolizmamı hızlandırsam?” oluyor. Öncelikle gün içerisinde öğün sıklıklarınızı, açlık zamanlarınızı, hareket yapma süreçlerinizi, su tüketiminizi muhakkak sorgulayın. "Bütün bunlar kontrolüm altında ama örnek bir liste olsa" diyorsanız da buyurun sizler için vücudunuzu anlayarak metabolizma hızınızı destekleyen 3 günlük beslenme programı! Bunun yanında işin uzmanlarının metabolizma hakkında söylediklerine de kulak verin. İşte tüm yönleriyle metabolizma hızlandırma...-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
Maydanoz limon suyu nasıl yapılır?Maydanoz limon suyu, kış soğuklarının bitip yaz sıcaklarına geçmeye başladığımız şu günlerde vücudumuzda biriken ödemi atmak, zayıflamak ve sivilcelerden arınmak için birçok kişinin tercih ettiği bir detoks kürüdür. Bilenlerin rutinleri arasında yer alan bu kürü şimdiye kadar denemediyseniz, vakit kaybetmeden başlamanızda fayda var.
Şişmanlıktan korunmanın yollarıŞişmanlık, besinleri fazla ve yanlış bir biçimde tüketmeyle oluşan olaydır. Bu olay, bir hastalık olarak sınıflandırılmasa da diyabet ve kalp krizi gibi belirli hastalıkların gelişme riskini arttırdığı için, bir sağlık sorunuolarak nitelendirilebilir. Şişmanlama sebeplerinizi ve şişmanlıktan nasıl korunacağınızı tespit ederek bu sorunu kolayca aşabilirsiniz.