Mutlaka yemeniz gereken kuru baklagiller ve bilinmeyen faydalarıKuru baklagiller, yüksek oranda lif, protein, karbonhidrat, B vitamini ve demir içermeleri sebebiyle insan sağlığı için çok önemli bir yere sahiptir. Aynı zamanda protein yönünden çok zengin kaynaklardır. Peki, mutlaka yemeniz gereken kuru baklagiller nelerdir? Diyetisyen Salih Gürel, kuru baklagillerin çeşitleri ve faydaları konusunda önemli bilgiler verdi.
28.12.2020Sağlıklı Beslenme