Kolajen takviyesini herkes almalı mı? Kolajen cilde yapı kazandırmak ve kemikleri güçlendirmek dahil olmak üzere birçok önemli işleve sahip vücutta en bol bulunan proteindir. Tendonlar, bağlar, cilt ve kaslar dahil olmak üzere çeşitli vücut kısımlarını oluşturan bağ dokularının ana bileşenidir. Peki, kolajen takviyesini herkes almalı mı? Sağlığa zararlı mı? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi.
11.06.2021Sağlıklı Beslenme