Ketozis Nedir? Tıp Dilinde Ketozis Ne Anlama Gelir?Ketozis terimi tıp dilinde sıklıkla kullanılan terimler arasında yer almaktadır. Bu sebeple bu terim merak edilmektedir. İnsan vücudunda yakılmak için karbonhidrat olmaması halinde ortaya çıkmaktadır. Ketozis nedir? Tıp dilinde ketozis ne anlama gelir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
18.03.2021Eğitim
Çok fazla protein tükettiğinizi gösteren 7 işaretNe zaman diyetiniz ile ilgili bir değişiklik yapmak isteseniz protein ile ilgili pek çok soru kafanıza mı takılıyor? Konu ister fast food’dan vazgeçmek ister kas kütlesini artırmak isterse de vegan ya da vejetaryen olmaya çalışmak olsun sürekli vücudunuza yeterli protein almanız gerektiğinden bahsedilir. Evet, sağlığımız için mutlaka beslenmemizde protein olmalı ancak çok fazla protein tüketerek daha sağlıklı olunabileceği saplantısı gerçekten mantıklı mı? Yoksa vücudumuza ne kadar çok protein alırsak o kadar sağlıklı olacağımızı düşünmeye mi şartlandırıldık? Bir insan ortalama olarak günde 45 ila 55 gram proteine ihtiyaç duyar. Ya peki bundan daha fazlası vücuda alınırsa ne olur? İşte cevabı… MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
29.10.2020Genel Sağlık