18.03.2021 - 12:34 | Son Güncellenme:
Ketozis ile ketoasidoz birbirleri ile karıştırılan iki terimdir. Ketozis durumu, karbonhidrat yakımı yerine vücutta yakıt olarak yağ kullanılması haline verilen isimdir. Ancak ketoasidoz çok daha tehlikeli bir durum olması ile bilinmektedir.
Ketozis Nedir?
Ketozis durumunda vücutta enerji için karbonhidrat yakımı yerine yağ yakılması durumuna verilen isimdir. Bunun yanında vücut tarafından keton ismi verilen bir madde de üretilmektedir. Kişiler beslenme ketozisine girmek için protein ve yağ açısından yüksek ve karbonhidrat bakımından düşük besinlerin tüketildiği bir diyet programı uygulanmaktadır.
Tıp Dilinde Ketozis Ne Anlama Gelir?
Keto diyetinde yüksek yağlı olan besinlerin tüketilmesi baz alınmaktadır. Bu şekilde bir diyet programı yürütenlerin ketoz durumuna girdiklerinin bazı belirtileri vardır. Bunlar:
Keton artması ile meyvemsi ya da metalik nefes oluşumu
Su ağırlığından dolayı kilo kaybı oluşumu
Kanda keton miktarının artması
Keto gribi oluşumu şeklindedir.