Osman Müftüoğlu'nun favori kalsiyum listesi! En çok bunlarda varmış, ağrıya sızıya sonKalsiyum, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu mineraller arasında yer alır. Özellikle kemik gelişimi ve kemik sağlığı için ihtiyaç duyduğumuz bu mineral, vücuda fayda katıyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kalsiyum açısından zengin olan besinleri tek tek sıraladı. İşte faydalı gıdaların listesi.
25.11.2024Genel Sağlık
Kalsiyumda sütü solluyor, ondan iyisi yok! Kemikleri çelik gibi yapan mucize besinKemiklerimizin yeteri kadar sağlam olması vücuttaki kalsiyum ve D vitamini miktarına bağlıdır. Çeşitli takviyeler veya doğal güneş ışığı sayesinde D vitamini ihtiyacımızı karşılayabiliyoruz. Peki, kalsiyumu hangi besinleri tüketerek vücuda alabiliriz?
2.09.2024Genel Sağlık
Sağlıklı gelişim için çok önemli! Çocuklar günde ne kadar süt tüketmeli? Çocuk gelişiminin sağlıklı bir şekilde devam etmesi için faydalı besinlerin tüketilmesi gerekiyor. Özellikle kemik gelişimine büyük katkısı olan süt, oldukça faydalı besinlerden biridir. Peki, çocuklar günde ne kadar süt tüketmeli?
25.05.2024Ebeveyn
Süt sevmeyen çocuklara sütlü muhallebiBüyüme çağındaki çocukların kemiklerinin güçlenmesi için düzenli süt tüketiminin önemli olduğuna dikkat çeken uzmanlar, süt içmeyi sevmeyen çocuklar içinse bol sütlü muhallebi tüketimini öneriyor.
13.07.2015Ebeveyn
Çocuklarda kemik gelişimi nasıl desteklenir?Çocukluk döneminden itibaren düzenli süt tüketimi ile sağlıklı bir bedene sahip olunabileceğini vurgulayan uzmanlar, kalsiyumun kemik sağlığı için önemine dikkat çekiyor.
9.06.2015Ebeveyn
Çanta seçimi, çocukların kemik gelişimini etkiliyor"Yanlış çanta kullanımı, çocuklarda farkında olmadan kifoz ve skolyoz gibi ortopedik hastalıklara neden olabilir"
17.09.2013Ebeveyn
Domates kemikleri güçlendiriyorKemikleri güçlendirmenin lezzetli bir yolu var!
28.01.2013Sağlıklı Beslenme