Kasları kuvvetlendiren besinler nelerdir? Kuvvet antrenmanları kas gücü ve dayanıklılığı oluşturmak için harikadır. Ancak kaslarınızı doğru beslemezseniz yapılan antrenmanlar bir fark yaratmayacaktır. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, kasları kuvvetlendiren besinler hakkında bilgi verdi.
2.07.2021Genel Sağlık