Son dakika karpuzun faydaları haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan karpuzun faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan karpuzun faydaları haber sayfamızda...
Karpuz nasıl yetişir? Faydaları nelerdir?Yaz aylarının en sulu, en renkli meyvesi karşında… Üstelik tatlı mı tatlı, faydalı mı faydalı… Yanında bir de güzel beyaz peynir olduğu değmeyin keyfimize…
Karpuzun bilinmeyen faydaları1 bardak doğranmış karpuz (152 gram) 43 kaloridir. 2 gram sodyum, 11 gram karbonhidrat (9 gramı şeker ve 2 gramı lif) içerir. 1 bardağı günlük A vitamini ihtiyacının %17’sini, C vitamini ihtiyacının %21’ini, demir ihtiyacının %2’sini ve kalsiyum ihtiyacının %1’ini karşılar. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım karpuzun faydaları hakkında bilgi verdi.
Karpuzun Faydaları Nelerdir? Karpuzdaki Vitaminler Nelerdir, Şeker Oranı Kaçtır?Yaz mevsimlerinde sürekli olarak tüketilen ve oldukça popüler olan karpuz, çok sevilen bir meyvedir. Bununla beraber sulu yapısından ötürü oldukça faydalı bir meyvedir. Serinletici özelliği ile bilinen karpuzun faydaları hakkında bilgi vermek okurlara fayda sağlayacaktır. Peki karpuzun faydaları nelerdir? Karpuzdaki vitaminler nelerdir, şeker oranı kaçtır? İşte karpuz ile alakalı tüm ayrıntılar...
Karpuzun Faydaları Nelerdir? Karpuz Çekirdeği Ve Kabuğu Neye İyi Gelir?Yaz mevsiminin vazgeçilmezlerinden olan karpuz, sıklıkla tüketilen meyvelerden bir tanesidir. Su ve şekerden meydana geldiği düşünülse de karpuzun besin değeri ve kalorisi epeyce zengin bir meyvedir. Karpuzun içeriğinde pek çok vitamin ve mineral bulunur. Lezzetlinin yanında besleyici özellikleriyle diğer meyvelerden ayrılmaktadır. Peki, karpuzun faydaları nelerdir? Karpuz çekirdeği ve karpuz kabuğu neye iyi gelir? İşte, tüm detaylar.
Karpuzun 8 önemli faydasıKarpuz, lezzetli olmasının yanı sıra serinletici etkisiyle yaz aylarının en favori meyvelerinden biri. Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, karpuzun 8 faydasını anlattı, önemli önerilerde bulundu.
Karpuzun bilinmeyen faydalarıBir porsiyonunun 60 kalori olması sayesinde diyet yapanların ve sağlıklı beslenenlerin tercihleri arasında yer alan karpuzun çok önemli faydaları bulunuyor. Tatlı krizlerini en hafif şekilde atlatmanın iyi bir yolu olan karpuz, obeziteden kalp hastalıklarına kadar pek çok rahatsızlığa karşı doğal bir koruma sağlıyor.
Bu toprak kırmızı karpuzu sarıya çeviriyorAfyonkarahisar’ın Başmakçı ilçesinde bulunan bir tarlaya ekilen karpuz, sarı renge dönüşüyor. Afyonkarahisar’ın Başmakçı ilçesine bağlı Akpınar köyünde yetişen sarı renkli karpuz, görenleri adeta hayrete düşürüyor. Ekiminin ilk yılında kırmızı olarak yetişen karpuzun, gelecek senelerde ekildiğinde ise rengini yavaş yavaş değiştiriyor. Dikildiği topraktan kaynaklandığı düşünülen karpuz, zamanla kırmızı rengini sarıya bırakırken çekirdekleri de büyük oluyor. Hiçbir gübre ya da kimyasal maddenin kullanılmadığı karpuz, görenleri de şaşkına çeviriyor. Türkiye’de çok fazla yerde yetiştirilemeyen ve sarı karpuz olarak anılan karpuzun faydaları da saymakla bitmiyor. “SENEYE BU TOHUM DİKİLDİĞİNDE SAPSARI OLACAK” Konuyla ilgili konuşan üretici, “Bu karpuz dikildiğinde kırmızılıktan sarıya çevriliyor. İlk yıl yeni sararıyor. Buralarından belli. Bunun daha ilk yılı. Sararmaya başlamış. Seneye bu tohumu diktiklerinde sapsarı olacak. İkinci veya üçüncü yıl tamamen sararıyor. Çekirdeğini büyütüyor, dış ve içinin rengini değiştiriyor. Tamamen doğal üretim. Bu biraz daha mayhoş bir tatta” diye konuştu. “BU TOHUMDAN BAŞKASINA VERDİM OLMADI” Toprak sahibi ise, durumun araziden kaynaklandığını ve aynı tohumu başka yere diktiklerinde aynı kırmızı olarak ürün elde ettiklerini anlatarak, “Bu topraktan kaynaklanıyor. Pazarda ya da başka yerde böyle bir tohum yok yani. Kırmızı karpuz da diksek bu rengi alıyor. Bu dağ toprağından olabilir. Bu tohumdan başkasına da verdim olmadı dedi, bilmiyorum. Bu karpuzu Başmakçı’ya dikiyorlar orada değişmiyor aynı kırmızı çıkıyor. Bu köyün toprağına diktin mi böyle oluyor” dedi.
Karpuz tüketirken dikkat edilmesi gerekenlerKarpuzun sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Bir porsiyonu 50-60 kalori olan karpuz yazın hem serinlik veriyor hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor. Ancak karpuzun alınması gereken miktarı kişinin cinsiyetine, hareketine, sağlık durumuna, boy ve kilosuna göre değişmeli. Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel karpuz tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri ve karpuzun faydalarını anlattı.
Sarı karpuzun daha önce duymadığınız faydalarıÇin karpuzu olarak bilinen sarı karpuza ilgi büyüyor. Sarı karpuzun faydalarını duyan herkes, bu karpuzdan almak için sıraya giriyor. İşte sağlığımıza olan etkilerini saha önce duymadığınız, sarı karpuzun faydaları…
Karpuz yemek için 8 neden%92’si sudan oluşan karpuz, içerdiği yüksek su oranı, vitamin ve mineraller ile kanserden cildi gençleştirmeye, saçları beslemesinden kilo vermeye dek çok sayıda fayda sağlıyor. Üstelik çekirdeği de faydalı! Buna karşın şeker oranı yüksek bir meyve olduğundan dikkatli tüketilmesi gerekiyor.
İftarda karpuz yiyinBir porsiyonu 50-60 kalori olan karpuz yazın hem serinlik veriyor hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor. Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel karpuz tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Karpuzun faydalarıDiyetisyen Gökhan Elbay, yaz mevsiminin önemli yiyeceklerinden biri olan karpuzun lezzeti ve serinletici özelliğinin yanı sıra sağlık açısından da birçok faydası bulunduğunu söyledi.
Ramazan’da susuzluğa karşı karpuzDiyet Uzmanı Aslı Cemile Özatan, Ramazan ayının sıcak ve uzun günlere rastlamasıyla, oruç tutanların günlük sıvı ihtiyacını dengeleyebilmesi için karpuz yemeleri tavsiye etti.
Karpuzun faydalarıKarpuz, doğanın en güçlü antioksidanlarından biri olduğunu biliyor musunuz? C ve A vitaminleri açısından zengin olan karpuz bizi hastalıklardan da koruyor. İşte diğer faydaları…
Uzmanlar son noktayı koydu! Kavun mu karpuz mu daha faydalı?Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden kavun ve karpuz, hem serinletici etkileri hem de lezzetleriyle sofralarımızın vazgeçilmezleri arasında yer alır. Ancak, bu iki meyve arasında hangisinin daha faydalı olduğu sıkça tartışılan bir konudur. Uzmanlar, her iki meyvenin de farklı besin değerlerine ve sağlık faydalarına sahip olduğunu belirtiyor. İşte kavun ve karpuzun sağlık açısından faydaları ve hangi durumlarda tercih edilebileceğine dair detaylı bilgiler!
Karpuzun beyaz kısmı faydalı mı?Dr. Osman Müftüoğlu, "Karpuzun beyaz kısmında yüksek miktarlarda sitrülin bulunduğunu söyleyerek faydaları hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Karpuzun 6 önemli faydasıKarpuzun sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Bir porsiyonu 50-60 kalori olan karpuz yazın hem serinlik veriyor hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor. Ancak karpuzun alınması gereken miktarı kişinin cinsiyetine, hareketine, sağlık durumuna, boy ve kilosuna göre değişmeli.
Karpuzun Faydaları ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.