Her 3 kişiden birinde var! Karaciğer yağlanmasına karşı bu önerilere kulak verinKaraciğer yağlanması, günümüzde hızla yaygınlaşan ve sessizce ilerleyen bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Yapılan araştırmalara göre, her 3 kişiden birinde karaciğer yağlanması görülüyor. Bu durum, tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen tehlikeli bir hastalık haline gelebilir. Ancak, doğru yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarıyla karaciğer yağlanmasının önüne geçmek mümkündür.
Doğru adımlar karaciğer yağlanmasını engelliyor! Uzman diyetisyen besinleri sıraladıUzman Diyetisyen İrem Akpolat, karaciğer yağlanmasının en aza indirilmesi için doğru ve düzenli beslenmenin yanı sıra su tüketiminin de önemli bir faktör olduğunu, omega-3 destekleri açısından da balık yağı, keten tohumu, ceviz gibi yağ kaynaklarından tüketilmesi karaciğer yağlanmalarını azaltmaya destek olacağını söyledi.
Yağlanmış karaciğere, inatçı kiloya şifa oluyor! 'Kızılcık 8 haftada etki etti'Günümüzün en yaygın sağlık problemlerinden olan 'yağlı karaciğer hastalığı' dünyada her 4 kişiden 1'inde görülüyor. Türkiye’de ise bu oranın daha yüksek olduğunu ve her 2 kişiden 1'inde görüldüğünü belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Merve Bayram, "Kızılcık meyvesiyle yaptığımız 8 haftalık çalışma sonucunda, kızılcık meyvesinin tüketiminin vücut ağırlığını, vücut yağ oranını ve bel çevresini azalttığını gördük" dedi.
Karaciğer yağlanması olanlar ne yemeli, ne yememeli? Yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam ile birlikte giderek büyük bir soruna dönüşen karaciğer yağlanması, tedavi edilmediğinde daha başka sağlık problemlerine de zemin hazırlıyor. Bu hastalığın ilerlemesinin karaciğer iltihabı, siroz ve karaciğer kanseri gibi hastalıklara yol açtığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, karaciğer dostu besinleri sıraladı, karaciğer yağlanması yaşayanların nasıl beslenmesi gerektiğini anlattı
Karaciğer yağlanmasından koruyan altın önerilerHayati organlarımızdan biri olan karaciğer, sağlıksız beslenme sonucu çeşitli rahatsızlıklar doğurabilir. Bu yüzden karaciğerin sağlıklı bir şekilde çalışması son derece önemlidir. Yanlış beslenme sonucu karaciğer yağlanması ise sıkça görülen bir sorundur. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Bozkaya, karaciğer yağlanması nedenleri ve alınacak önlemler hakkında önemli bilgiler verdi.
Karaciğer yağlanması nasıl tedavi edilir?50 yıldır eczacılık yapan Mehmet Müderrisoğlu, Türkiye’de her 5 kişiden birinde görülen Karaciğer yağlanmasının tedavisi konusunda önemli açıklamalarda bulundu
Karaciğerdeki yağlanmayı gideren besinlerToplumdaki her 4-5 kişiden birinde karaciğer yağlanması görülüyor. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger karaciğer yağlanmasına karşı en etkili besinleri sıraladı.
Karaciğer yağlanmasına karşı alınacak önlemlerGörülme sıklığı her geçen gün artan karaciğer yağlanması, hiçbir belirti vermeden ilerleyebiliyor. Kamuoyunda bilinen alkol alışkanlığının yanı sıra obezite, insülin direnci ve beslenme alışkanlıkları da karaciğer yağlanmasına neden olan risklerin başında geliyor. Gastroenteroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Hakan Bozkaya, karaciğer yağlanması nedenleri ve alınacak önlemler hakkında bilgi verdi.