Hiç ekmek yememek ne kadar doğru?Hiç ekmek yemeden sağlıklı yaşama trendi neredeyse tüm dünyada kabul edilir hale geldi. Oysa araştırmalara göre uzun yıllar karbonhidrattan fakir beslenmek kalp hastalığı riskini yüzde 20 oranında artırıyor! Bakın uzmanlar bu konuda neler söyledi
8.02.2020Genel Sağlık
Kalbe iyi geldiği bilinmeyen 5 beklenmedik besinKalp sağlığı ile ilgili her gün yeni bir araştırma yayınlanıyor. Bu araştırmaların hemen hemen her birinde aynı besinleri duyuyoruz ancak hiç aklınıza gelmeyecek, her gün tükettiğimiz bazı besinlerin de kalbe iyi geldiği araştırmalarla kanıtlandı. İşte o besinler.
15.08.2019Sağlıklı Beslenme