Kahve içerken asla yapmamanız gereken 10 hataKimimiz ayılmak, kimimiz keyfini çıkarmak, kimimiz ise sadece alışkanlıktan kahveyi günlük hayatımızın bir parçası haline getirmiş durumdayız. 2015'te yapılan "Neural Regenaration Research" çalışmasına göre ortalama bir fincan kahve kanser, kardiyovasküler hastalıklar, enflamasyon, tip 2 diyabet ve nörodejeneratif hastalıklara karşı koruyor. Ancak kahvenin sağlıklı olması için nasıl tüketilmesi gerekiyor? İçtiğimiz her kahve sağlıklı mı? İşte kahve içerken yaptığımız 10 hata:
23.07.2020Sağlıklı Beslenme
Aşırı kahve tüketimine dikkatKahve, günlük hayatın vazgeçilmez içeceklerinden birisidir. İçeriğinde barındırdığı kafein sayesinde geçici olarak yorgunluğu giderici, dikkati toplayıcı özelliklerinden dolayı tercih edilir ancak aşırı tüketimi sağlık açısından ciddi olumsuzlukları da beraberinde getirebilir.
19.01.2018Sağlık