İdeal kiloya ulaşıp koruyun! 5 yöntemle doğru beslenmeİdeal kiloda olmak ve o kiloyu korumak pek çok kişi için zor olduğuna inanılan bir denge. Peki ideal kilonuzu nasıl korursunuz? Detaylar için okumaya devam edebilirsiniz.
10.06.2024Sağlıklı Beslenme
İdeal kiloda olmamak vücudumuza nasıl zarar verir?İdeal ağırlıkta olmanın kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltacağına dikkat çeken Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu, “Fazla kilolu olmak kronik hastalıkların zeminini hazırlarken olmanız gereken ağırlıktan az, çok zayıf olmakta hastalıklara davetiye çıkarıyor. Fazla kilolu olmanın getirdiği sonuçlardan biri de uyku apnesidir. Uyku esnasında belirli aralıklarla solunum durur, horlamaya neden olur" dedi. İşte ideal kiloda olmadığımızda bizi bekleyen tehlikeler ve yapmamız gerekenler...
3.07.2020Genel Sağlık
İdeal Kiloya Nasıl Kavuşulur?Doğru şekilde beslenme ile ideal kilomuza ve sağlığımıza nasıl kavuşuruz?Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı/ Proloterapi Eğitmeni Dr. Ülkü Sarpkaya cevapladı; Doğru şekilde beslenme ile ideal kilomuza ve sağlığımıza nasıl kavuşuruz?Sağlıksız beslenme yüzünden sağlığımızın bozulmasının sonucunda tekrar sağlıklı bir beslenme programıyla da sağlığımıza kavuşmak mümkündür.
11.01.2017Diyet
İdeal kilo için 8 etkili formülUzman Diyetisyen Serkan Tutar, kilo sorunu olan hemen herkesin ortak derdinin fazla kilolardan kurtulmak ve ideal beden ölçülerine kavuşmak olduğunu söyledi.
3.10.2016Diyetler
İdeal kiloya ulaşmanın 10 yoluEsteworld Plastik Hastaneler Grubu’ndan Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, kâbus yaşamadan 10 adımda ideal kiloya ulaşmayı anlattı:
28.04.2014Güzellik
İdeal kilonuz kaç olmalı?Pek çok kişi metabolizmasının yavaş çalışmasından, bu yüzden de kilo verememekten yakınır. Peki, metabolizmanız gerçekten de yavaş mı çalışıyor?
28.02.2013Sağlık
Kadınlarda ideal kilo ve boy nedir?Haifa, İsrail’de bulunan Ulusal Sağlık Enstitüsü’nden bilim adamları kadınlar için ideal kilo ve boyu açıkladı.
11.02.2013Cilt Bakımı
1.04.2010Yaşam