Gözleriniz için sofranızdan eksik etmeyin! Vitamin, mineral ve antioksidan depolarıÇevresel faktörler ve yoğun iş hayatı içerisinde çok fazla önem verilmeyen düzenli ve dengeli beslenme göz sağlığı için de tehdit oluşturuyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin vücut direnci kadar göz sağlığını da yakından ilgilendirdiğini söyleyen Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay, gözlere iyi gelen bazı besinler açıkladı.
Göze ne iyi gelir? Daha iyi görebilmek için yenmesi gereken besinler ve vitaminlerHer geçen gün gelişmeye devam eden teknoloji ile beraber göz yorgunluğu da artıyor. Özellikte bilgisayarlara, cep telefonlarına ya da televizyonlara sürekli olarak bakmak görme kaybını yaratabilmektedir. Peki göze ne iyi gelir? Daha iyi görebilmek için yenmesi gereken besinler ve vitaminler konusunda merak edilenler...