Göğüs dikleştirmek için etkili yöntemAysun Düz ile Pilates kanalımızda göğüs kaslarımızı güçlendirmeye yardımcı olacak Chest Fly var sırada. Kilo değişimi veya emzirmeyle beraber değişen göğüs formunuz için egzersizin ne kadar önemli olduğunu tahmin edersiniz. Göğüs kaslarını kuvvetlendirip, göğüslerin dikleşmesinde etkili olacak bu egzersizimiz tam sizin için.
28.08.2018Aysun Düz ile Pilates
Vücut geliştirmeyi fena abarttı!Vucüt geliştirme ile uğraşan bir adam bu işi biraz fazla abartınca vucüdu bu hale gelmiş. Canlı yayına çıkan adam izleyenleri şoka soktu...
16.09.2015Diğer Sporlar