Foam Roller Nedir, Ne İşe Yarar? Foam Roller Nasıl Kullanılır?Foam roller silindir şeklinde bir teçhizat olup kaslara masaj yapacak şekilde dokuya baskı uygulayarak kullanılmaktadır. Diğer adı ile masaj köpüğü veya yuvarlama köpüğü olarak da bilinmektedir. Peki, foam roller nedir, ne işe yarar? Foam roller nasıl kullanılır? Sizlere foam roller hakkında detayları derledik.
10.06.2022Eğitim