Fitnes Akıllı Saat Lider Markası Belli OlduBir çok kişi fitnes yaparken bileklerindeki akıllı saat ile yaptıkları aktiviteleri takip etmeyi ve sosyal medya üzerinden paylaşmayı seviyor.
21 ayda tam 100 kilo verdi!Markus adlı genç adam, 18 yaşında ve tam 180 kiloydu. Bu durumdan aşırı rahatsız olan Markus, Damien adlı arkadaşının yardımı ile 21 ay süren sıkı bir egzersiz/diyet programına başladı ve bu sürenin sonunda inanılmaz bir başarıya imza etti.İşte o mucize değişimin görüntüleri...
Yanlış bilinen 5 fitness efsanesiBir spor salonuna gittiğinizde ya da spor yapan birini gördüğünüzde kilo kaybı ile ilgili pek çok tavsiye ile karşılaşırsınız.