Büyük bir reklam yalanı! Bu sırrı bilmeyen kilo veremez, resmen zehirliyorBazı gıdalar ilk bakışta gözünüze zararsız gibi gelebilirler. Ancak herhangi bir tehdit oluşturmuyor gibi görünseler de çoğu zaman sessizce kalp hastalıklarına, kolesterol sorunlarına ve çok daha fazlasına neden olabilirler.
Sağlıklı kilo vermek elimizdeÖğün atlamanın, en çok dikkat çeken hataların başında geldiğini belirten Artan, “Öğün atlayınca, bir sonraki öğünde fazla yenir. Bu da kilo almaya sebep olur” dedi