Ev temizliği kilo verdirir mi?Spor salonuna gitmek veya saatlerinizi egzersiz yaparak geçirmek zorunda değilsiniz. Yeni bir araştırmaya göre sadece ev işi yaparak da vücudunuzu şekle sokabilirsiniz.
12.09.2017Egzersizler
Günlük ev işleri kaç kalori yaktırıyor?Yapılan bir araştırmanın sonucunda günlük ev işlerinin haftada 2000'den fazla kalori yaktırdığı ortaya çıktı. Peki hangi ev işi kaç kalori yaktırıyor?
11.02.2016Egzersizler