Yorgunluğunuzun sebebi iltihap olabilir! Tek bir yudum içen durmak nedir bilmiyorTükettiğimiz içecekler sağlığımız üzerinde doğrudan etkiler yaratır. Özellikle iltihaplanma ile mücadelede, bazı içecekler doğal bir destekçi olabilir. Anti-inflamatuar özelliklere sahip bu içecekler, kronik iltihaplanma gibi durumlarda da etkili olarak hem rahatlama sağlar hem de bağışıklık sistemine katkıda bulunur. Peki, sağlıklı ve lezzetli bir içecek arıyorsanız hangilerini tercih etmelisiniz?
Sabahları sizi canlandıracak içeceklerSabahları kalktığımızda vücudumuzun enerjiye ihtiyacı olur. Bunun için hepimizin farklı yöntemleri bulunsa da, sabah enerji dolmanın daha iştah açıcı yolları da var...
Hamileler neden sürekli yorgun hisseder?Hamilelikte yorgunluk özellikle ilk ve son 3 aylık dönemde sıklıkla görülür. Peki, bunun sebebi nedir ve bu sorun nasıl çözülebilir?