Doymamış Yağ Nedir, Zararlı Mıdır? Doymamış Yağ Örnekleri Nelerdir?Yağ vücudun temel yapı taşlarından birisidir. Bu nedenle de son derece önemli bir besin maddesi olmaktadır. Fakat yağ seçenekleri arasında sağlıklı yağları tüketmek oldukça önemlidir. Bu anlamda karşımıza doymamış yağlar çıkmaktadır. Peki, doymamış yağ nedir, zararlı mıdır? Doymamış yağ örnekleri nelerdir? Sizlere doymamış yağ hakkında merak edilenleri detaylıca derledik.
4.02.2022Eğitim