Diziniz ağrıyorsa 'nasıl olsa geçer' demeyin! Ardındaki 3 sebep hayatı zindan ediyorMerdiven inip çıkmak, çömelmek hatta yürümek bile bazı kişiler için adeta kabusa dönüşebiliyor. Ortopedi polikliniklerine en sık başvuru sebebini oluşturan diz ağrısı, hayatı tehdit eden bir durum olmasa da hastanın günlük işlerini yapmasında büyük bir engel oluşturabiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mirza Zafer Dağtaş, diz ağrılarında “Masıl olsa geçer” veya “Hayatımı çok etkilemiyor” düşüncesiyle zaman kaybedilmemesi gerektiğine dikkat çekerek, diz ağrısının en önemli 3 nedenini açıkladı.
Kendiliğinden geçmesini beklemeyin! Diz önü ağrısı hayat kalitesini düşüyorGündelik yaşam içinde merdiven için çıkarken ya da çömeldikten sonra diz önünde ağrı yaşanması çoğu kişinin başına gelebilen yaygın bir durum. Ancak ağrı hastanın hayatını ciddi şekilde etkilemediği için genelde hekime başvurmak için geç kalınabildiğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Budak Akman, “Dizin önündeki ağrı birkaç günde düzelmezse, dizi hareket ettirmede zorluk yaşanırsa zaman kaybetmeden hekime başvurulmalı” dedi. Prof. Dr. Akman, özellikle son yıllarda çok daha yaygın olarak kullanılan diz içi enjeksiyonlar ile bu ağrıların kontrol altına alınabileceğine işaret etti.
Dizdeki kireçlenmeye iyi gelen 6 etkili egzersiz - Kireçlenmeye ne iyi gelir?65 yaş üzerinde dünyada olduğu gibi Türkiye'd dee en sık görülen romatizmal hastalık olan eklem kireçlenmesi pek çoğumuzun kapısını çalıyor. Covid-19 pandemisi sebebiyle ister istemez hareketlerimizin kısıtlanması da kireçlenme sürecini olumsuz etkiledi. Peki, dizdeki kireçlenmeyi ve kireçlenmenin yarattığı ağrı gibi sıkıntıları hafifletmenin bir yolu var mı? Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof.Dr. Ece Aydoğan ne rahatça yürüten ne de uyutan kireçlenmeye karşı en etkili 6 egzersizi açıkladı
Diz ağrılarına bu yöntemle son verin!Merdiven çıkmaktan korkutan, yürürken her adımda duraklatan diz ağrısından kurtulmanın tek yolu var: O da kasları güçlendirmek! Kişiye özel olarak planlanan fizik tedavi uygulamaları ile bu sorundan kurtulmak mümkün. Diz ağrısına neyin sebep olduğunu bilmenin tedavinin seyrinde etkili olduğunu söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof.Dr. M. Nafiz Akman, diz ağrıları ile ilgili bilgi verdi
Diz ağrıları için yeni nesil tedavi yöntemiGenvisc Gplus ve CoreGen Doku Rekonstrüksiyon Materyali Ürün Danışmanı Dr.Burhanettin Can Burak “Türkiye ve orta doğu ülkelerinde, orta ve ileri yaş grubunda Avrupa nüfusuyla kıyaslandığında diz ağrıları ve diz kireçlenmelerinin çok daha fazla görüldüğünü söyledi.
Diz ağrısına proloterapiMevsim geçişlerinden, spor kazalarından ya da ileri yaştan kaynaklanan diz ağrıları tedavisine yeni bir soluk getiren proloterapi tedavisi ile ilgili Uzm. Dr. Önder Taylan Çifçi önemli bilgiler verdi.