Düz bir karın için bu yiyecekleri tüketinKilo vermek için birçok egzersiz ve diyet vardır ama bu 5 besin karın kaslarınızı şekillendirir ve karın bölgesindeki yağlanmayı azaltır...
Diyetsiz kilo vermenin 10 formülüUzman Diyetisyen Serkan Tutar, mükemmel bir vücut için yapılması gerekenin yeterli ve doğru beslenmek olduğunu belirterek diyet yapmadan kilo vermenin püf noktalarını açıkladı.