Vücuttaki demiri azaltan besinlerDemir eksikliği, vücudun ihtiyaç duyduğu demirin karşılanamaması durumunda ortaya çıkar. Demir eksikliğinin oluşumunu engellemek beslenme alışkanlığımızı düzenlemek ile mümkündür. Diyetisyen Ceren Karahan, demir bakımından zengin besinlerle birlikte demir emilimini olumsuz etkileyen besinleri sıraladı.
29.05.2022Sağlıklı Beslenme