Bir diliminde kolajenin hası saklı! Suya sıkılıp içilirse böbrekte taş da kalmıyorLimon tarih boyunca birçok alanda kullanılmış, sağlığa faydası sayılamayacak kadar çok olan mükemmel bir besindir. Ancak uzmanlar limonun daha önce duyulmamış yeni etkilerini keşfetti.
3.05.2024Sağlıklı Beslenme
Demir eksikliğini önlemek için bu tavsiyelere dikkat!Yanlış beslenme veya bazı hastalıklar sebebiyle vücuttaki demir mineralinin yetersizliği anlamına gelen demir eksikliği, halsizlik, yorgunluk, huzursuzluk, baş ağrısı, baş dönmesi gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. C vitamininin demirin emilimini artırdığını belirten Dr. Güzin Oğuz Yıldırım, demir emilimini azaltan durumları sıraladı.
15.11.2018Genel Sağlık
Yanlış tükettiğimiz besinlerDiyetisyen Sevgi Gökçen Erkün Eryılmaz, kalsiyum ve demir yüklü besin maddelerinin birlikte tüketilmesi durumunda vücuda bir katkı sağlamadan vücuttan atıldığını söyledi ve her zaman yaptığımız beslenme hatalarına karşı önemli açıklamalarda bulundu.
10.10.2018Sağlıklı Beslenme
Demir eksikliği kilo aldırıyorYemekten hemen sonra çay içilmesinin demir emilimini engelleyen bir alışkanlık olduğunu belirten Dr. Sinan Akkurt demir eksikliğinin dolaylı yoldan kilo aldırdığını söyledi.
11.04.2018Genel Sağlık
Çay ve kahve içmek demir emilimini azaltır mı?Birçoğumuz yemekten hemen sonra çay ve kahve gibi kafein içeren içecekler içmek isteriz.Peki çay ve kahve gibi kafeinli içeceklerin demir emilimini azalttığını biliyor musunuz?
14.03.2018Hayat