Günde 4 bardak çayın şaşırtan etkisi! Şekerle savaşıyor, hafızayı güçlendiriyorKahve tutkunu olsanız bile, her gün çay içmenin sağlığa o kadar çok faydası var ki fikrinizi değiştirmeyi düşünebilirsiniz. Çay içmek göbek yağlarınızı eritmeye, hafızanızı güçlendirmeye ve cildinize sağlıklı bir parlaklık kazandırmaya yardımcı olabilir!
15.04.2024Genel Sağlık
Günde 5-6 bardaktan fazlasına dikkat! Demleme sırasında bunu yapın...Dünyanın çoğu ülkesinde kahve en çok tüketilen içecek olmasına rağmen Türkiye'de ise çay öne çıkıyor. Türkiye'de her eve giren, sohbetleri demleyen çayın pek çok faydası olduğu kadar aşırı tüketildiğinde zararları da olabileceğini söyleyen Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Öğr. Gör. Merve İşeri Uzunoğlu, "Türkiye'de yaklaşık 100 yıldır çay tüketimi kahvenin önüne geçti. Yıllık kişi başı 3,5 kilogramlık çay tüketimimizle dünyada en çok çay tüketen millet olarak anılıyoruz. Kararında içilen çay kalbi koruyor" dedi.
25.01.2021Sağlıklı Beslenme