Boyun düzleşmesine dikkatVücudumuzda omurgalarımızda bazı kıvrımlar mevcuttur. Bu kıvrımlar bel ve boyun bölgelerinde dışarıdan bakılsa dahi görülebilmektedir. Vücudu dengede tutmaya yarayan bu kıvrımlar ile daha sağlıklı hareket dengesi kurmaktayız. Boynumuzda da C şeklinde kıvrımlar mevcuttur ve omurgamızda bu kıvrımlar bel sokumundan başlar boyun baş başlangıcına kadar devam eder.
29.04.2018Gündem