Sağlık için bol bol su için!Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğe. İnsan, besin almadan haftalarca yaşamını sürdürebilmesine karşın, susuz ancak birkaç gün yaşayabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, hem kendimiz hem de çocuklarımız için su içme kültürü kazanmamız gerektiğini söylüyor.
18.04.2012Sağlıklı Beslenme
Baş ağrısının nedeni susuzluk mu?Susuzluk hemen farkına varılabilir bir durum değildir. Bazen bir bardak su dahi içmeden geçirilen günler olur. peki, susuzluğun baş ağrınızın nedeni olabileceğini biliyor muydunuz?
12.04.2012Sağlıklı Beslenme