Fazla yağlara ıspanaklı kivili karışımBeslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, “Bel bölgesindeki inatçı yağları 10-15 günlük diyet ve sporun yanı sıra; soda-ayran-limon kürü veya yeşil çay-limon-soda kürü ile; basen yağlarını da yine sporu ihmal etmeden ıspanaklı-kivili smoothie ile eritebilirsiniz” dedi.
2.08.2019Sağlıklı Beslenme
Basenlerden nasıl kilo verilir?Basen ve bel çevresindeki kilolar özellikle kadınların yaşadığı en sıkıntılı sorunlardan biridir. Peki, basen, bel ve uyluklardaki kilolardan nasıl kurtulunur?
8.02.2017Sağlıklı Beslenme