Kadınlarda baseni, erkeklerde göbeği büyütüyor! Diyet ve sporla gitmiyor!Yediklerimiz, içtiklerimiz, çevre koşulları ve daha niceleri… Bedenimizi ağır metallere mahkum eden bu etkenler, kadınlarda basen, erkeklerde göbeği büyüterek 'toksik obezite'ye yol açıyor. Dr. Buğra Buyrukçu, diyet ve sporun çare olmadığı toksik obeziteyi anlattı
1.06.2020Genel Sağlık
En etkili basen inceltme hareketiBirçok kadının şikayetçi olduğu basen bölgesinde sıra.Kneeling hip abduction kalça ve basen bölgenizi inceltmenizde yardımcı olaacak muhteşem bir egzersizdir.
30.03.2018Aysun Düz ile Pilates
Basen ve göbek incelten önerilerBasen ve göbek bölgenizdeki yağlanmalara karşı bu önerileri deneyin ve sağlıklı bir şekilde incelin.
28.08.2015Diyetler