Balıktan sonra hangi tatlılar tercih edilmeli? Kalp dostu Omega 3 yağ asitleri açısından oldukça zengin olan balık aynı zamanda yüksek oranda demir, çinko gibi mineraller içerir. Tüm bunları aynı anda vücuda almak sindirim sistemini rahatsız eder. Mide bulantısı, şişkinlik, halsizlik oluşur ve kan şekerimizi düşürüp uykulu hissettirir. Tam da bu sebepten dolayı balığın üzerine tatlı yeme ihtiyacı hissederiz. Peki, balıktan sonra hangi tatlılar tercih edilmeli? Pasta Şefi Didar Yanar paylaştı.
2.02.2022Bilgi