Balığın yanında roka yenir mi?Balık sezonu başladı! Peki, yüksek besin değeri taşıyan balıkların hangisi, neye iyi gelir? Balığın yanında roka yenir mi? Balığa limon sıkmak doğru mu? İşte mevsimine göre tüketilmesi gereken şifa deposu balıklar…
14.12.2019Genel Sağlık
Balık yerken dikkat edilmesi gereken 8 faydalı noktaUskumru, sardalya, istavrit, palamut, lüfer, kefal, hamsi… Faydaları saymakla bitmeyen balıklar bugünlerde sofraları süslüyor. Ancak yaptığımız bazı hatalar var ki balığın besin değerini düşürüp sağlığımızı tehdit edebiliyor! Peki balıktan maksimum fayda sağlamak için neler yapmalıyız?
3.10.2019Sağlık