Demir eksikliği anemisine karşı basit ve etkili 4 beslenme önerisiSon günlerde kendinizi yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz? Buna çarpıntı, nefes darlığı, unutkanlık da eşlik ediyorsa demir eksikliği anemisi yaşıyor olabilirsiniz. Her yaştan insanda görülebilen ve halk arasında kansızlık olarak ifade edilen demir eksikliği anemisine doğru beslenerek savaş açabilirsiniz. Kansızlığa ne iyi gelir? Kansızlığa iyi gelen yiyecekler nelerdir? Demir eksikliği anemisi olanlar nasıl beslenmeli? Demir içeren besinler nelerdir? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak'a kulak verin
8.12.2020Sağlıklı Beslenme
Geçmeyen yorgunluğun sebebi bu olabilir! Hemen...Hava sıcaklıklarının yüksek seyretmesi dolayısıyla birçok kişi, kendini yorgun ve halsiz hissediyor. Bu durumu sıcaklara bağlamak ne kadar kolay olsa da yaşanılan yorgunluğun arkasında birçok sebep olabilir. Bu noktada dikkat edilmesi gereken, yorgunluk ve halsizliğin kronik bir hale gelip gelmediği. Anemiye bağlı yaşanan yorgunluğun kronik olduğuna dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Işık, bakın neler söyledi
14.08.2020Genel Sağlık
Kansızlık bir belirti mi yoksa hastalık mı? Bunları bilin!Kan hastalıkları içerisinde en sık görülenlerden anemi yani kansızlık başka sağlık sorunları ile benzer belirtiler göstermesi nedeniyle gözden kaçabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Züleyha Özer, bu sebeple pek çok hastanın kansızlık yaşadığını fark edemediğini belireterek "Kansızlık, tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor" dedi. Anemi belirtileri nelerdir? Anemi bir hastalık mı? Kansızlığa yol açan sebepler nelerdir? İşte cevabı...
4.08.2020Genel Sağlık
Kansızlık varsa sakın bu hataları yapmayın!Kansızlık; uykusuzluk, halsizlik, ellerde uyuşma gibi birçok soruna neden olur. Kansızlık sorunuyla mücadele etmek içinse en önce buna yol açan sebebi bulmak çok önemlidir. Sebep bulunduktan sonra beslenmenizde ufak düzenlemeler yapmanız gerekebilir. Peki, demir takviyesi için kavanoz kavanoz pekmez ya da tabak tabak ıspanak yemek ne kadar doğru? Doğru sandığımız bu bilgiler, yarardan çok zarar da verebilir! İşte kansızlık yaşayanların asla yapmaması gerekenler...
1.04.2020Genel Sağlık
Anemi nedenleri ve belirtileriİç Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Aydemir aneminin nedenleri ve belirtileri hakkında açıklamalarda bulundu.
24.12.2015Genel Sağlık