A vitamini mucizesi: Göz sağlığını koruyor ama fazlası karaciğeri bitiriyorA vitamini, sağlığımız için hayati önem taşıyan bir vitamin olarak bilinir. Özellikle göz sağlığı üzerinde mucizevi etkileri olan bu vitamin, gece körlüğünden korunmamıza, gözlerimizin daha iyi görmesine ve bağışıklık sistemimizin güçlenmesine yardımcı olur. Ancak, A vitamini her ne kadar faydalı olsa da, fazla tüketimi durumunda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. A vitamini fazlalığı, özellikle karaciğer üzerinde yıkıcı etkilere sahip olabilir. Peki, bu vitaminin faydaları ve zararları nelerdir?
27.08.2024Bilgi Rehberi
Artan cilt lekelerinin suçlusu meğer bu eksiklikmiş! Haftada 1 kez yenirse silgi gibi siliyorVücudumuzda oluşan değişimler birçok farklı rahatsızlığın habercisi olabilir. Cilt lekeleriniz arttıysa, kuruluk ve pul pul dökülmeler yaşıyorsanız, saçlarınız çabuk yıpranıyorsa A vitamini eksikliği çekiyor olabilirsiniz. Peki, vücudu eski sağlığına nasıl kavuştururuz?
18.04.2024Genel Sağlık
A vitaminine ihtiyaç duyduğumuzu gösteren 7 işaretVitaminlerin sağlığımız üzerindeki etkileri yadsınamayacak kadar fazla. A vitamini de bunlardan biri. Keskin bir görüşün, sağlıklı işleyen bir üreme sisteminin ve pürüzsüz bir cildin mimarı A vitaminidir. Birçok gıdada bulunan bu vitaminin eksikliği özellikle büyüme çağı ve hamilelik döneminde ciddi sıkıntılara yol açabilir. Peki, yeterli düzeyde A vitamini almazsak vücudumuzda neler meydana gelir? A vitamini eksikliğinin belirtileri nelerdir? A vitamini içeren besinler nelerdir? Öğrenmek için haberimize buyurun...
25.05.2020Genel Sağlık
A vitamini hangi besinlerde bulunur?A vitamini vücut için gerekli olan temel vitaminlerden biridir. Kemik gelişimi, üreme sağlığı, büyüme ve diş için gerekli olan A vitamini sağlığımız için çok önemlidir. Bu kadar yararlı olan A vitamini hangi besinlerde bulunur?
19.01.2018Sağlık