21 gün kuralı nedir?"Beni en motive eden şey, bir çikolata dilimi. Ya da en yakın fast food restoranından gelen kocaman bir menü… Daha fazla patates kızartması… Yemek yemek… Daha çok yemek yemek… Hal böyle olunca karşıma çıkan 21 Gün Kuralı'nı denemek istedim ve 21 Gün Şekersiz beslenme serüvenine başladım."
22.01.2018Diyetler