Öncelikle psikolojinizi kışa hazırlayın!
Sıcak, temiz hava dolu yaz ayları son eriyor ve çoğu insanın hüzünlü olarak kabul ettiği sonbahar, ardından da kış geliyor. Hüzünlenmek yerine bunu yeni bir başlangıç olarak kabul edebilir, yeni planlar ve projeler yaparak kendinizi motive edebilirsiniz. Örneğin spora ve diyete ya da yepyeni bir dizi izlemeye başlayabilir ya da o çok ertelediğiniz hobinize geri dönebilirsiniz.