Endişeli davranışları kaygıya dönüşüyor! Güven ve empatiyi aktif edin
03.08.2024 - 17:27 | Son Güncellenme:
Çocuklarda gelişen endişe duygusu ebeveynlerin sık sık karşılaştığı konulardan biridir. Ancak kimi zaman çocukların endişeleri ve düşünceleri görmezden gelinebiliyor. Giderilmeyen endişe ise genellikle kaygıya dönüşmeye başlıyor. Peki, arasındaki farklar neler? İşte endişeye karşı sergilemeniz gereken davranışlar.
Endişe kontrol edilemez bir evreye ulaştığında, kaygı devreye girebilir. Bu durum genellikle çocuğun endişesinin küçümsenmesi ve görmezden gelinmesi nedeniyle ortaya çıkıyor.
Uzmanlara göre endişe, tek başınayken motive edici bir değer taşıyabilir. Ancak kaygı ortaya çıktığında çocukların stres seviyesi, olumsuz bir duruma sürükleyebilir. Küçük endişelerle başa çıkabilirken kaygı durumu başarılarına ket vurabilir.
Endişe ve kaygı kişiden kişiye değişen özellikler taşır. Bazı durumlarda yetişkinler dahi düşünceleriyle başa çıkmakta zorlanır. Çocukların endişe ve kaygısını azaltmak için güven duygusunu aktifleştirmek gerekiyor.
Çocukların duygularını ifade etmesi için destekleyici bir iletişim ortamı sağlamalısınız. Ne hissettiğini ve düşündüğünü rahatça anlatması için uygun bir ortam oluşturun. Her iki durum ile karşı karşıya kaldıklarında başa çıkmayı öğretmelisiniz.
Çocuğunuz endişelerinin üzerine giderek deneyim kazandıkça rahatlayabilir. Artık olaylara hazırlıklı olarak kontrol kazanabilir. Çocuğunuz ile derin bir muhabbet kuracağınız zaman kullandığınız iletişim dilinin sağlam olması gerekli. Yaşına uygun, sade ve net konuşmalısınız.
Çocuğunuzun endişeleri sizin için problem olmasa da anlamak için sabırla dinleyin. Çocuğunuzun kendi hızında ilerlemesine izin verin. Güven verici ve destekleyici bir iletişim benimsemelisiniz.
