Brokoli ve karnabahar salatası tarifi
23.11.2021 - 10:35 | Son Güncellenme:
Kış aylarının en sağlıklı besinlerinin başında sebzeler geliyor. Bu sebzelerden en sağlıklıları ise brokoli ve karnabahar.
Kış aylarında hastalıklardan korunmanın ve vücut direncinin yüksek tutulmasının önemi büyük. Sen de bunun için kendine böyle sağlıklı salatalar hazırlayabilirsin.
Gelelim tarife….
Malzemeler
Bir küçük karnabahar
Yarım kilo brokoli
3 adet limon
3 yemek kaşığı zeytinyağı
Bir tatlı kaşığı tuz
Yapılışı
Önce brokoli ve karnabaharları buharda haşlayalım.
Başka bir tarafta 3 limonunu suyunu sıkalım, içine zeytinyağı ve tuzu ekleyip karıştıralım.
Haşlanmış sebzeler sıcakken bu sosu üzerinde gezdirelim. Dipte biriken sosu tekrar sebzelerin üstüne dökelim.
KEŞFETYENİ
Sosyal medya fenomeni Aleyna Dalveren, geçtiğimiz akşam evlendi. Aşiret düğünü yapan ismin sosyal medya paylaşımları ağızları açık bıraktı. İbrahim Tatlıses ve Şafak Sezer de kilolarca altının yarıştığı düğüne katıldı.
