Uzman Diyetisyen Serkan Tutar yapılan hatalar nedeniyle yol anında mide krampları, barsak rahatsızlıkları veya yol ishali denilen rahatsızlıkların nasıl önlenebileceğini anlattı.
|
1
1 / 10Fotoğraf
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, rahat bir yolculuk için şu önerilerde bulundu; “Evden çıkmadan önce… Kurubaklagil gurubundan olan besinleri (kurufasulye, nohut vb.) tüketmekten kaçınmalısınız. Yumurta, yola çıkmadan iki-üç saat önce haşlanmış olarak tüketilmesi kısa zamanda acıkmayı önlemede yardımcı olabilir. Yola çıkmadan hemen önce veya yolda tüketilmesinin kokusu açısından problem yaratabileceği unutulmamalıdır.