Yiyebileceğiniz en sağlıklı 7 kırmızı orman meyvesi

Çeşitli renklerde çoğunlukla mavi, kırmızı veya mor olan kırmızı orman meyveleri lif, C vitamini ve antioksidan bakımından oldukça zengindir. Bu meyveleri beslenmenize dahil etmeniz için birçok sebep vardır. Özellikle kronik hastalıkların semptomlarını önlemeye ve azaltmaya yardımcı olurlar. Peki, en sağlıklı kırmızı orman meyveleri ve faydaları nelerdir? İşte yiyebileceğiniz en sağlıklı 7 kırmızı orman meyvesi...

26.12.2021 - 07:11 | Son Güncellenme: 26.12.2021 - 09:59

1 / 14

Fotoğraf

MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL<br><br>1. Yaban mersini Yaban mersini yüksek miktarda lif, C vitamini, antioksidan ve antosiyaninler içerir. Özellikle kalp hastalığı ve diyabet için risk faktörlerini azaltmaya yardımcı olur.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Kaliteli parfümü ele veren taktik! Şişedeki 'EDP-EDT-EDC' kısaltması böyle işe yarıyor
Süpürgeye koyunca mis gibi kokacak! Ev hanımlarının gizli tüyosu, ne varsa vakumluyor
Ne sirke ne maden suyu! Çıtır çıtır böreğin sırrı sosunda ve yufkasında saklı
Yüzdeki ölü deriyi arındıran kahve-kil maskesi! Anında etki ediyor, yağlıysa birebir
Geçmek bilmeyen öksürüğe Çin reçetesi! Boğazdaki gıcık hissini tık diye kesiyor, işte tarifi
Pek çok çiftin hayali! İşte bebek sahibi olmanızı zorlaştıran 5 faktör
Duş almak için en doğru vakit ne zaman? Saçınıza bakın: Sabah-akşam farklıymış
Evinizdeki uzatma kablosuna sakın takmayın! Saç şekillendiriciler de işin içinde
Renkleri eşit değilse hemen boyamayın! Doğal açıcı mucizesi, tek fıs yetiyor
Göz altının tek çaresi çay poşetlerindeymiş! Çöpe atmadan kullanın