Vücudunuz sizi uyarıyor olabilir! Öfke patlamalarıyla da kendini gösterebilir
Uzmanlar, buz çiğneme veya sürekli tuzlu bir şeyler yeme isteğinin daha derin bir sorunun veya mineral ve vitamin eksikliğinin işareti olabileceğini söylüyor. Bu nedenle, yeni gelişen alışkanlıklara dikkat etmek her zaman iyi bir fikirdir, özellikle de bunlar birdenbire ortaya çıkıyorsa. İşte vücudunuzun size bir şeylerin yolunda olmadığını söylemesinin 10 yolu.1- KARINCALANMA
Bacaklarınızda ve ayaklarınızda karıncalanma, sürünme veya hareket etme dürtüsü gibi tuhaf hisler varsa, bu huzursuz bacak sendromunun bir belirtisi olabilir. Bu bozukluk uzun sürelidir ve geceleri biraz dinlenmeye çalıştığınızda bu rahatsızlığı sıklıkla hissedersiniz.