İşiniz sizi uyutmuyor olabilir! Uykuya dalamamanızın en büyük sebebi
Geceleri uykuya dalamıyor olmanızın birçok nedeni olabilir. Çok yorucu bir gün geçirmiş olabilirsiniz, kendinizi hasta hissediyor olabilirsiniz. Bu liste böyle uzayıp gider ancak uykuya dalmanızı zorlaştıran bir faktör daha var: İşiniz! İş konusunda stres yaptığınız için geceleri uyuyamıyor olabilirsiniz.
|
1
1 / 7Fotoğraf
İşi işte bırakmak istesek de, bunun hayatımızın geri kalanına yayılmasına izin vermemek zor. İster gece geç saatlerde gelen bir e-postaya yanıt vermek, ister ertesi sabah büyük bir toplantı için stres yapmak olsun, işimiz mesai dışı zamanımızda ne yaptığımızı ve nasıl hissettiğimizi etkileyebilir.