Varlığı hayati bir önem taşıyor! Kortizolü 4 hamlede kontrol altına alın
Kortizol, stres hormonu olarak bilinir. Ancak insanlar aslında çeşitli vücut fonksiyonları ve sistemlerinde önemli bir rol oynayan bu hormon hakkında yalnızca olumsuz düşünür ve genelde kortizolden korkulur. Peki kortizol nedir ve nasıl kontrol edilir?
|
1
1 / 9Fotoğraf
Kortizol insan vücudunda hayati rol oynayan bir hormondur. Böbreklerin üzerinde bulunan adrenal bezleriniz tarafından üretilen bu madde, metabolizmayı düzenler, iltihabı azaltır, hafıza formülasyonuna yardımcı olur ve stresi yönetir.