BADEM
Sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek istiyorsanı elbette ki badem tüketmelisiniz. Kaliforniya'da uzun yıllardır yaşayan kişiler atıştırmalık olarak bademi tercih ediyor. Bölge sakinleri, vitamin, protein ve lif açısından zengin olan atıştırmalıkları tüketiyor. Ancak bu gıdaların çiğ ve tuzsuz olduğundan emin olmalısınız.