Uzmanından uyarı: Yaza fit girmek için yemek yiyin
Yanlış, eksik ve bilgisizce hazırlanmış diyet programları uygulayarak aç kalmanın zayıflamaya yardımcı olmadığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevihan Akbulut, kilo vermenizi sağlayacak önemli açıklamalarda bulundu.
|
1
1 / 5Fotoğraf
"Yazın kavurucu sıcağından kurtulmak, kendimizi bitkin hissetmemek, aşırı terleme, nefes darlığı, tansiyon düzensizliği gibi problemler yaşamamak için en kısa sürede beslenme düzenimizi yeterli ve dengeli beslenme ilkelerine adapte etmemiz gerekir" Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevihan Akbulut şok diyetler konusunda uyardı.