Yüksek protein içeriğiyle bilinen soya fasulyesi, yalnızca kolesterole değil birçok sağlık problemini de iyileştirmeye yarıyor. Özellikle vücudun ihitiyaç duyduğu birçok eksikliği giderebilir. Uzmanlar, beslenme rutinlerine soya fasulyesinin dahil edilmesi gerektiğini ve böylece vücudun hastalıklara karşı daha dirençli olabileceğini hatırlatıyor.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Bir bardak sütü daha sağlıklı yapan o şey! Marketten alınabilecek en iyi seçenek
- Göz açıp kapayana kadar söküp atıyor! Yağ lekesine veda: Limondan sonra 5 dakika
- Pastırmayı pidenin değil kâğıdın arasına koyun! Kabuğunu soymadan 20 dakika pişirin
- Patatesin en iyi hali! Kızartmaya hiç gerek yok, fast-food'lara taş çıkaran tarif
- Evde rengarenk mum yapmak çok kolay! Anında değişiyor, iş bitiren pastel boya
- 17 yıllık dermatolog güzellik reçetesini verdi! Cildi 10 yıl gençleştiren yağ çekme tekniği
- Her yıkamadan sonra deterjan bölmesine koyun! Ne koku kalacak ne küf, gargara şartmış
- Kar yemek güzel bir fikir mi yoksa buz gibi bir risk mi?
- Özellikle 2 yaşın altındakiler etkileniyor! İşte çocuklarda gribe karşı 8 etkili öneri
- 30 yıllık ustadan mis gibi güllaç tarifi! İnek sütü hataymış, 8 katlısı efsane oluyor