Sakız gibi çiğneyende ne dert kalıyor ne tasa! Kabızlığı 5 dakikada yok ediyor
Hem kültürümüzde hem de sağlığımız üzerinde önemli etkilere sahip olan kuru üzüm, kuru yemişlerin yanındaki yan ürün olarak biliniyor. Ancak uzmanlar sağlıklı bir vücut için besinlerin uzun süre çiğnenerek tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. Kuru üzüm de bu besinlerden biri. Yalnızca tatlıların vazgeçilmezi değil, sağlık açısından da etkili.Küçük ama güçlü besin kaynaklarından biri olan kuru üzümü 5 dakika boyunca ağızda çiğneyerek yemenin faydalarını biliyor musunuz? İşte bu basit ama etkili alışkanlığın vücuda faydaları.