SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Regl ağrısını 4 harekette yok edin! Hastanelik eden krampları bile anında kesiyor

Kadınlar adet döngülerini dört aşamada yaşar. Menstrüasyon (regl), foliküler, yumurtlama ve luteal faz tüm bu süreç genellikle 28 gün sürer. Bu süre zarfında kadınlar dengesiz hormon seviyeleri, yorgunluk, şişkinlik, yoğun kramplarla karşı karşıya kalır. Uzmanlar, kadınları regl ağrısından kurtaracak 4 hareketi paylaştı.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Cilt tonu eşitleyen sihirli reçete! Meğer basitmiş, C vitaminiyle başlayın
  2. Saksı değişiminde unutan yandı! 2 yılda bir yapın, asla gübre vermeyin
  3. Diş aralarına sıkışırsa büyük sıkıntı! Sakızın şekersizi en iyisi, arındıracak
  4. Dışı altın sarısı çıtır çıtır burma tarifi! Lezzet şöleni yaşatıyor, sade yağ şart
  5. Bayramda kalpte huzur, sofrada denge! Mideyi yormamanın bir formül var
  6. Yıkanıp çıkmayan ter kokusuna birebir! 30 dakikada mis gibi, deterjana rakip
  7. Hayat kalitenizi artırmak kendi elinizde! Daha sağlıklı olmak değişimle başlar
  8. Yıllara meydan okuyan ev bitkileri! Çok az bakım istiyor, aşırı su düşmanı
  9. Gri saçları siyaha çeviren asırlık formül! Sadece 2 malzemeyle çaresi var
  10. Topukları değil, halıları da parlatıyor! Ponzayla mükemmel çözüm, bir kez sürtün

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.