Ramazanda 2 öğün beslenmenin kilo verdirici etkisi olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz demektir. Ramazanda kilo almak istemiyor hatta kilo vermek istiyorsanız Ender Saraç'ın verdiği ramazan diyetiyle kilolarınıza hızla veda edebilirsiniz.
|
1
1 / 5Fotoğraf
Ramazan'da kilo almamak için dengeli beslenmek gerekir. Aksi takdirde iki öğün yiyerek kilo artışınız kaçınılmaz olacaktır. Özellikle iftarda ve sahurda yediklerinize dikkat etmeli kilo almamaya özen göstermelisiniz. Yoksa Ramazan sonrası kiloları vermek zorlaşabilir.
Ancak Ender Saraç’ın Ramazan diyetine uyarsanız hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilolarınıza veda edebilirsiniz.
Ender Saraç’ın hazırlamış olduğu ramazan diyetinde neler var diyorsanız hemen açıklayalım…