SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Muzdan bile daha fazla potasyum içeren 7 yiyecek

Yeterli potasyum almak için birçok kişi muz tüketir. Ancak tek bir muz günlük potasyum ihtiyacınızın sadece yüzde 9'unu karşılar. Eğer potasyumdan bol miktarda yararlanmak istiyorsanız, potasyum içeriği muzdan bile daha yüksek olan besinleri de bilmenizde fayda var. Peki, potasyum içeriği muzdan daha yüksek olan besinler nelerdir? İşte beslenmenize daha fazla potasyum eklemenin en lezzetli yolları...

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Kıymanın hilesi ne tadında ne kokusunda! Etiket kandırıyor, kolay yoğruluyorsa dikkat
  2. Kırmızı soğan turşusuyla şahlanıyor! 12 saat bekleyince hazır, 3’e 1 koyun
  3. Ne öldür ne de sprey kullan! Arılar kokusuna katlanamıyor, içmeden yakın
  4. Kullanılmayan ışıkları kapatmaya gerek yok! Her şey ampulün modeline bağlı
  5. Asla yan yana ekmeyin! Saldıranları uzaklaştırıyor, düzenli sulayınca coşuyor
  6. Suyuna ekleyince bitkiler coşuyor! Soldurmadan büyütüyor, 10 günde 2 damla yeter
  7. Deodorant için en uygun zaman! Kalıcığını artırıyor, alüminyum içermesi gerekiyor
  8. Uzmanlar uyarıyor! 'Menopoz sonrası sıcak basması normal sanılıyor ancak değil'
  9. 38 yıllık ustadan gerçek tarif! Mis gibi ay çöreği çok kolaymış: İyi kapatmak şart
  10. Köpürt, sil, parlasın! Yapış yapış mutfak dolapları tarih oluyor, en etkili yöntem

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.